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健康小知識(shí)：小米，比女明星吃的燕窩還養(yǎng)顏看看怎么做吧

　　小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養(yǎng)脾胃。小米味甘咸，性涼，味甘色黃入脾胃經(jīng)，味咸入腎經(jīng)，是五谷中養(yǎng)生保健之佳品。　　營養(yǎng)價(jià)值　　小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不
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小米起源于是什么？在中國最早是在那些地域種植？你知道嗎？

　　在我們生活，水稻，玉米，小麥，小米，高粱都是我們的主要的糧食作物，那么它們是在什么時(shí)候被開始馴化的呢？想必大家都不知道吧？今天我們來講講在我國小米的馴化的事情！　　小米起源于是什么？在中國最早是在那些地域種植？你知道嗎？　　在我們生活中
發(fā)布時(shí)間：2018-01-22 點(diǎn)擊次數(shù)：117

健脾補(bǔ)胃的小米，做出媽媽味道的小米餅，軟糯香甜老少皆宜

　　小米營養(yǎng)價(jià)值很高，小米含蛋白質(zhì)，比大米高。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米中也含有，小米中的維生素B1的含量位居所有糧食之首。此外小米還含豐富的脂肪、維生素和鐵。今天就教您做一個(gè)小米奶香軟餅，不僅適合大人，更適合寶寶食用，一款老少皆宜的
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煮小米粥時(shí)，應(yīng)該開水下米還是冷水下米？

　　很多人在夏天時(shí)喜歡喝小米粥，其實(shí)在夏天的時(shí)候喝一碗小米粥清腸消食是非常不錯(cuò)的，不過有很多人都不知道怎么煮小米粥，不知道是要等水開了之后再放小米，還是要在剛開始的時(shí)候就把小米放下去。下面就給大家來簡單的介紹一下煮小米粥時(shí)，小米到底要什么時(shí)
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